大人のためのヨガサーフ 本日無事終了しました

ヨガ ピラティスで 体を鍛えているストイックなお二人が参加してくれました！

スクール前後にも プロテインをしっかり取り 身体作りに前向き！素晴らしい

始めの30分 悦子先生のヨガでしっかりストレッチ筋力もUP

その後サーフィンスクール

お二人とも凄い体幹

サーフィン後はクールダウンヨガマッサージで終了しました

スクール後は 写真見ながらの ランチしながらの総評(^^)楽しかったですね〜

次は5月6日土曜日です！

風が強く 厳しい状態が続く湘南

金曜日 土曜日

サーフィンスクールは中止となりました。またのご予約をお待ちしております。

風が落ち着いて来るのは日曜日かな？

そんな中 春が到来！

お店のジャスミンも ようやく花芽を持ち 初のお花とのご対面！長かったな。

いい香りのジャスミン 楽しみですね。

7日間プログラムを受けている®️ieちゃん

3日目にして 自力で波をつかまえ 立つ事ができました

素晴らしい✨

スクールで初の好条件に恵まれ 益々サーフィンの楽しさを実感した事でしょう❗️

マイボードを持つのも 遠くないのかな？

親子イベント無事終了しました！

・ビーチで親子ヨガ 

・ママ サーフィン

・お子様は砂遊び 貝拾いなど海育

・サーフィン後は お弁当を食べながら 写真上映会

ママ達 子供達 思いっきり 遊びました

天気も良く 気持ちが良かったですね

次回もまたお待ちしております

ご興味ある方 お気軽にお問い合わせください✨

空きがでました！！

4/3

4/17

親子参加型のヨガサーフィンスクールORフリーサーフィン

ご予約お待ちしております！

お子様連れのママのためヨガサーフスクールが4月よりスタートします！！

他にはない、親子参加型のヨガサーフィンスクール！！

※サーフィンベテランなママもサーフィンスクールの間、 お子様預けフリーサーフィンも可能です。

ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

まずは4月3日月曜日『春休み』スタートです。

【日時】4月3日月曜日 10時集合～14時30分終了

【費用】8000円

親子ヨガ代＋ママサーフィンスクール代（レンタル込）＋更衣室・シャワー利用代+軽食・お茶付き

【場所&お問い合わせ】

FRC

藤沢市鵠沼海岸5-10-10

0466865556

【内容】

・少人数制

・親子でビーチで簡単なヨガ

・ママだけサーフィン

・ママがサーフィンしている間 お子様は砂遊び 貝拾いなど海育

・サーフィン後はお店で写真チェック

【タイムスケジュール】

10時00分FRC集合、お申込み、説明、着替え

11時00分海へ

11時15分ヨガスタート

11時30分サーフィンスクールスタート　

（道具説明、陸上レッスン、サーフィン体験）

12時45分終了

13時00分お店に戻り着替え

13時30分ランチしながら、サーフィン写真チェック、総評

14時30分完全終了

【持ち物】

ママ→水着、ビーサン、タオル

お子様→ビーサンOR長靴、着替え、レインコート（雨天の場合）お子様用食べ物

【インストラクター】

ヨガ先生

都内 横浜を中心とした 各施設や企業にて

整体とベビーマッサージ・大人～子供対象のヨガレッスンをしている りらくだ代表三上悦子が担当

サーフィン先生

サーフィン先生歴15年。親子サーフィンスクールの経験も豊富。NSA公認指導員・ライフガードの資格も持っている戸田成美が担当。