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2017-04-17 22:25:00

大人のためのヨガサーフ 本日無事終了しました

 

ヨガ ピラティスで 体を鍛えているストイックなお二人が参加してくれました!

 

スクール前後にも プロテインをしっかり取り 身体作りに前向き!素晴らしい

 

始めの30分 悦子先生のヨガでしっかりストレッチ筋力もUP

 

その後サーフィンスクール

お二人とも凄い体幹

 

サーフィン後はクールダウンヨガマッサージで終了しました

 

スクール後は 写真見ながらの ランチしながらの総評(^^)楽しかったですね〜

 

次は5月6日土曜日です!