大人のためのヨガサーフ 本日無事終了しました

ヨガ ピラティスで 体を鍛えているストイックなお二人が参加してくれました！

スクール前後にも プロテインをしっかり取り 身体作りに前向き！素晴らしい

始めの30分 悦子先生のヨガでしっかりストレッチ筋力もUP

その後サーフィンスクール

お二人とも凄い体幹

サーフィン後はクールダウンヨガマッサージで終了しました

スクール後は 写真見ながらの ランチしながらの総評(^^)楽しかったですね〜

次は5月6日土曜日です！