本日のヨガサーフ無事終了いたしました

始めの30分 サーフィンに必要な筋肉を目覚めさせるヨガを行い

その後 ビギナー対象 サーフィンスクールを基礎からお伝え

最後クールダウンでリラックスヨガ15分

お店に戻ってからは

ランチしながらの フォローアップ

ご自身のサーフィン写真をじっくり見ていただきます

今日のヨガ先生は

今銀座で話題の サーフフィットネスをお伝えする 整体師の 三上悦子氏

そして

俳優業 プロボクサー 天城流湯治法師範でもある塚本耕司氏がフォローに

なんと贅沢な✨✨✨

次回は11月6日月曜日 開催予定です

10月サーフィンスクールスケジュール更新いたしました。

スポーツの秋！

サーフィン体験いかがですか？

秋の海も気持ちがいいですよ✨

今日のサーフィンスクールはTさん会！

色々な職業の方々が集まり　マニアックなお話が聞けて楽しかったです。

初のサーフィン体験をされた方々　ミドルクラスの方々。

それぞれ　新しい発見がありました！

来週のTさん会　また楽しみにしております。

今日のサーフィンスクールはビギナークラス！

今日も　波が残り　天気も良く　気持ちが良い一日でした♡

本日サーフィンスクールを受けたHさん。

人生初のサーフィンにトライ！

陸上レッスンの際は、悪戦苦闘されてましたが、海の中に入ると体の動きが軽やかに。

最後にはご自身でパドルし、立つことができました！！

終始笑顔で、良かったですよ。

またお待ちしております。

今日のサーフィンスクールはミドルクラス！

波も良く　天気も良く　最高な一日でした

本日サーフィンスクールを受けたYさん♡

サーフィン上達を更に目指したいとのことで

海の中からと陸からと　じっくり見させていただきました

今日の2Hで　5つの課題ができました

①テイクオフの際の目線

②テイクオフの際の立つタイミング

③テイクオフの際の上半身の使い方

④波待ち場所

⑤板の上のスタンディングポジション

しばらくこの課題を意識しながら　フリーサーフィンをすると

更に楽しくなり　上達UPに繋がる

最高ですね

バックハンドのスタイルがとてもきれいで　素晴らしかった！

ご自身の武器にしてください

半年後が楽しみです！